5 wskazówek jak radzić sobie ze stresem w pracy
Stres jest częścią naszej codzienności, zarówno w życiu osobistym jak i w pracy. Nie omija nikogo, nawet wtedy, gdy lubimy naszą pracę. Czasami działa motywująco, pomaga skoncentrować swoją energię, mobilizuje do działania, ale są i takie momenty, w których wręcz paraliżuje. Kiedy taki stan utrzymuje się długofalowo, ma fatalne skutki dla zdrowia i zaburza funkcjonowanie […]